天干物燥,食疗止咳_饮食_生活人人通云平台同时统筹网页版跟微信

2018-02-20 01:54

当初的景象温度低而且空气还很干燥,很多人这时候都会出现嗓子干、咳嗽的症状,咳嗽是一件很痛楚的事儿,而且病程比较长,怎么才华让咳嗽好得快呢?切实日常生活中很多食物医治咳嗽超有效,都有哪些呢?

1、雪梨

雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者浮现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。然而雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可能多吃,多吃易伤脾胃。

2、银耳

有虚劳咳嗽、痰中带血、妇女白带过多、老人身体虚弱、消瘦、食欲不好等身材状况的人,倡导常吃银耳。因其含有多种氨基酸、维生素和肝糖,存在补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑等功效,是中国传统的可贵补品。

3、百合

中医以为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具备养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功能。百合适用于阴虚久咳,惶恐、失眠、多梦,精神恍惚等症状。

4、莴笋

秋冬患咳嗽的人,多吃莴笋叶,可平咳。常吃莴笋,可增强胃液跟消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。

5、白萝卜

白萝卜下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等作用。白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。

6、藕

中医认为藕性寒、味甘。生用,领有凉血、散淤之功,治热病烦渴、吐血、热淋等;鲜藕汁,每日早晚各服半杯,治肺结核出血、产后出血、鼻流血。

7、荸荠

中医认为,荸荠性味甘、寒,入肺、胃经,有清热养阴,生津止渴,消积化痰,止血止痢之功,本品性味多汁,性寒清热,适用于热病伤阴,津伤口渴,阴虚肺热,肺燥咳嗽,食积不消,血痢及崩漏下血等。

8、蜂蜜

蜂蜜能够止咳,改进睡眠、减轻感冒症状,因为蜂蜜能增加唾液分泌,帮助化痰跟润滑呼吸道。将雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封盖,放锅内蒸熟,今晚六彩现场开奖成果,食梨饮蜜。可用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口燥之病人调养治疗,168开奖现场下载苹果

(稿件来源:美食天下)

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